column
2020/12/30

2021年元旦よりスタート!未来を創るオンライン朝活

2021年元旦よりスタート!
未来を創るオンライン朝活とは?

自分のため、未来のために時間を使う
毎朝6時からオンラインZoomに参加して行う朝活です。


6:00〜 各自で自分のやりたいことに取り組む時間
何に取り組んでもOK!!

6:50〜 最後10分間は、50分間で取り組んだことを
シェアする時間となります。

毎週日曜の朝活は、
1週間の振返りと来週1週間の計画を立てる時間に📖

*参加は無料、自由参加
*途中で入退出、顔出しなしでもOK
*運営ルールをご一読いただき、
参加フォームをお送りいただいた方は
どなたでもご参加いただけます

早起きがいいとは聞くし
やってみたいと思うけれど、
現実はなかなか難しい…

という方も多いのではないでしょうか?


習慣化するには早くても1ヶ月
通常は2ヶ月が必要というデータもあり

新しい習慣を定着させるには、
やはり継続することが必要です。


でも早起きにしろ、食生活にしろ
これまでの習慣を変えるというのは
簡単なことではないですよね。

最初は頑張ってできたとしても

『今日はまぁいいか』とか
『誰もみてないし』と

途中で挫折してしまうことも多いと思います。


そこで!

一人では挫折してしまうかもしれないけど、
みんなと一緒なら頑張れるはず!

みんなで早起き習慣を手に入れよう
というのがこの朝活の目的です。


ただ、初めからパーフェクトにやろうと
思わなくて大丈夫です!!


継続するには、
ハードルを低くすることも大事なので


最初は目覚ましを6時にセットする
それだけでも一歩前進です!

6時に起きたけど、
また二度寝しちゃった…それでもOK!

朝活に参加したけど、
ぼーっとしてたら時間が終わっちゃった。
それでも全然大丈夫です!

毎朝一歩でも一ミリでも前進することで
気付いたら早起きできるように♫

その位の気持ちでまずは気軽に
ご参加いただければと思います(^^)

詳細&参加フォームはこちら
https://www.reservestock.jp/inquiry/58465


人生を変えるきっかけがみつかる
働き方・生き方の支援サイト
✨ミアビータ✨
https://meavita.jp

初めての方はこちら
https://peraichi.com/landing_pages/view/meavita