完璧主義を脱ぎ捨てて、最初の一歩を踏み出す

西海岸ライフキャリアコーチ(全米ベストコーチングスクールiPEC認定コーチ、国際ACC): 本城康恵

アメリカ、オンライン（国内・海外）

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お知らせ

【無料】ポジティブ心理学プチ講座（LINE配信）

ポジティブ心理学の本場イエール大学の『The Science of Wellbeing』での学びと、コーチングを掛け合わせて、その1週間使える『幸福度とパフォーマンスをちょっと上げるワーク』を毎週月曜朝（日本時間）にお届け中。 4月ご好評につき、5月も継続配信していきます。 6月以降は決まっていないので、気になる方はお早めにLINEにご登録ください。

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壁にぶつかってしまった時、今のあなたは、どれくらいそれを乗り越えられる力がありますか？１分で答えられる簡単な診断をご用意しています。それぞれ、現在の思考パターンの傾向と、乗り越えるためにオススメ方法の解説付き。是非、ゲーム感覚で受けてみてください。

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こんな方にオススメ

＼「いつか変わりたい」から卒業して、最初の一歩を踏み出したい方／

「変わりたい」

なんとなくそう思い描いていても、具体的にどうしたらいいか分からないし
何をしたいかもはっきりしていない。

「そんな自分が起業副業を目指したり、
　働き方を変えたいと思ってもいいのだろうか・・・」

そんな、真面目で完璧主義から来るモヤモヤを整理して
一緒に最初の一歩を見つけていきます。

最初の一歩は、例えそれが小さな一歩であっても、
あなたの人生にとって、大きな大きな意味を持ちます。

そして、一歩踏み出せば、次からの一歩はもっと軽やかになる。

『可能性を生きる』
そんな新しいステージのスタートを応援します！

こんな悩みがある方は、是非一度ご相談ください。

✔️働き方で迷ってるけど、どうしたらいいか分からない
✔️働き方を変えたいのに、何をやりたいか分からない
✔️起業複業に興味があるけど、一歩が踏み出せない
✔️自分の強みが分からず、自信がない
✔️自分にできることがあるか分からない

サービス内容

◆コーチングセッション

頭の中にあるモヤモヤや考えを一緒に整理する
　↓
目指すもの・目標を明確にする
　↓
実際に行動に移す

このプロセスを繰り返し、目標に近づいていく伴走をします。

ただ短期的な目標を達成するのではなく(Coach What you do.)
価値観や信念に気付きよりクリアにしていきながら
「自分がどうしたいのか？」に向き合っていくこと(Coach Who you are.）
を大切に進んでいきます。

継続してコーチングを受けていただくことで、
当たり前すぎて見えなかった『思考の癖』『思い込み』に気付いて1つ1つ手放し、
価値観や信念に合った選択と行動ができるコーチングマインドが身につきます。

◆『思考のクセ』の見える化アセスメント

「挑戦しても、最後まで継続できない」
「挑戦したくても、なかなか踏み出せない」

その原因は、思考パターンにあります。

『今、どんな思考パターンになっていて、
それがどんな行動や結果をもたらしているのか？』

グラフで見える化されるので、分かりやすいとご好評いただいております。

いつも自分自身をストップしてしまう『思考パターン』に気付き
どんどん理想に近づいていく自分にアップグレードし
内に秘めた可能性を生きるキッカケにしていきます。

ただ単に結果をお渡しするだけでなく
それぞれの思考パターンとその活かし方を
セッションを通じて一緒に見つけていきますので
コーチング未経験者も安心してお申し込みください。

現在コーチングを受けていて、突破口を見つけたい方にもオススメです。

料金

【（お試しセッション）最初の一歩を見つけるセッション】

45分 8,000円　（セッション30分、相談15分）
※初回のみのお試し価格です。

【継続セッション】

月1回　20,000円／月
月2回　40,000円／月

（3ヶ月以上、又は4回以上でお受けしています）

【『思考のクセ』の見える化アセスメント】25,000円

アセスメント(web)約20分+フィードバックセッション90分
(思考パターンについて学べる動画付き)

ミアビータ会員への特典

お試しセッション10分延長 & 『最初の一歩を見つけるワークシート』特別プレゼント

＊お申込みの際に、「ミアビータ会員」と記載してください。
＊下記より無料登録いただくとミアビータ会員になれます。
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＊ご希望のサービスやご相談内容、料金に関するご質問やお問い合わせなども、下記ボタンよりお気軽にお送りください（お問い合わせは無料です）

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プロフィール

小さい時から世界に興味があり、大学は実家を飛び出し京都へ、在学中にNYへ留学。
「もっともっと広い世界や面白い人と関わりたい」と大手総合商社に就職。
仕事にも自分にも誇りと希望を持っていました。

育休中、夫が駐在となり、海外での育児に胸を膨らませて渡米。(後、育休満了に伴い退職)

子供たちと一緒にいられることに幸せを感じながらも、どこかで育児だけでは満たされない自分に罪悪感を抱き、「何か大切なことを見失っているのでは?」と悩むように。

キャリアブランクと重なり、自己肯定感が低くなってしまった時に、親友がコーチになったことがコーチングとの出会いです。

自分のためにアポをとる。
そんな久々の感覚の中、セッションを通じて
“自分は空っぽになってしまったわけではない、今までの経験の積み重ねや、想いがちゃんと自分にはある”
と気づき、再び、誰かのためだけではなく、自分が誇れる自分の人生を歩み出したことから、
同じように行き詰まりを感じる人をコーチングで伴走すべく起業。

経産省主催の起業家育成・海外派遣プログラムJ -StarXのプロジェクトメンバーも兼務。

【保有資格】
ICF 国際コーチング連盟認定ACC(アソシエイト・サーティファイド・コーチ)
米国iPEC( Institute for Professional Excellence in Coaching)認定コーチ
「全米ベストライフコーチングスクール」に何度も選出されているコーチングスクール。

ELI-MP(Energy Leadership Index- Master Practitioner)
『Forbes』誌から『11 assessments Every Executive Should Take』に選出された診断を公式に提供できる資格。

リンク

お客様の声

: 最初の一歩を見つけるセッションご感想／ビューリング清香さん

落ち着いてジャッジなしに聞いてくださり、自分の中ではまとまりのない発言も的確な言葉でまとめてくださる聡明さに救われます!

やたらとテンションが高かったり、コーチングなのにご自分の話が半分くらい。。。と言う方にもお会いしてきましたが、やすえさんはプロのコーチとしての傾聴力と理解力、そして絶妙な量のアドバイスやご自身の経験などをシェアして下さり、安心してお話ができます!

変わりたいのに変われない、同じパターンでイライラ、モヤモヤしている方。
変わりたいとは思いつつ何から始めてよいのかわからない方。
夢や目標に向かっているけれど、閉塞感を感じている方。

今までへなちょこコーチングに出会って、コーチングにあまり良いイメージを持てていない人にも是非本当のコーチングを体験してほしいです!

: 最初の一歩を見つけるセッションご感想／A・Oさん

【セッションを受けてみて】
・今の現在地がわかったのと今までの道が間違いじゃなかったとわかった
・誰に何を届けたいのか、他の人の意見を置いておいて自分の意思をはっきりさせようと思えました

【コーチの印象】
・フラットで客観的に見てくださる
・冷静さと暖かさと両方持たれていいて憧れでした

【最後に一言】
やすえさん、今日はありがとうございました!!!
送っていただいたワークも今早速やり始めました＊
今日受けれたこと、やすえさんとお話しできたことでなぜか身動きが取れなかった原因がわかり動けるようになりました。
ありがとうございました♡

: Energy Leadership Assessmentのご感想／J・N様

自分の思考パターンが視覚的に見えるのがとても面白かったです!
特に、それぞれの思考パターンとその結果起こりうる行動がまさに言われてみれば・・・ということばかりで、
でも人から言われると中々受け入れ難いことも、データとして見ることで、
「じゃあどうして行こう?」と前向きに向き合うことができる自分に驚きました。

アセスメントを受けるだけではなく、具体的にどう活かして行きたいのか?
自分はどういう結果を求めていてそのためにどんな思考パターンを選んでいきたいのか?

セッションの中で探していけて、これからの指針が出来ました。ありがとうございました。

: 最初の一歩を見つけるセッションご感想／K・Mさん

自分の中では思い込みだとは思ってもいなかったことが思い込みだということに気づきました。
一人でワークをやっていても、ここまで深掘りできなかったし、気づきがあったことで、
今までの悩みは何だったんだろう、というくらい気持ちが楽になりました。

難しい質問もありましたが、今は思い付かなくても、また明日以降考えが出てくるかもしれないので、
またじっくり考えてみたいです。

また、今までやってみてうまく活かせていなかったワークのやり方にもアドバイスがもらえて嬉しかったです。

フィードバックも、とてもスピーディー、丁寧で実用的な内容のものを頂けて、
自分の気持ちの整理も再確認できたし、早速実践してみたいです。

どんな私の言葉や考えも肯定してもらえたのも嬉しかったです。

自分と向き合うのは大変、面倒、というイメージもあったけど、
一つでもクリアになると、楽しい、という感覚に変わっていきそうな気もしました。
ありがとうございます。

: 継続セッションご感想／Heidi M.

I had the privilege of working with Coach Yasue Honjoh for over a year. I requested her services during several personal and work related transitions in my life. As a coach, Yasue is professional, intuitive, and encouraging. Her strong educational background and work experiences were the foundation of the strategies and tools she offered to help me advance my career as well as other areas of my life. Her coaching skills helped me find more clarity and work through the blocks standing in my way of creating the life I want. I highly recommend Coach Yasue Honjoh.

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