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- 2023/12/01
12月ワークショップ『40代から自分らしい働き方を叶える時間の使い方講座』
本日は、12月開催ワークショップのご案内です！
2023年最後の講座は、時間をテーマにお届けします。
こんなお悩みはありませんか？
・いつも時間に追われて焦っている
・毎日仕事や家事・育児で忙しく、やりたいことはあるのに思ったように進まない
・やることがたくさんあって優先順位をつけられない
・やりたいことがあふれていて、何もかもが中途半端に終わってしまう
・家族との時間も、自分の仕事・夢も大切にしたい！
やりたいことがありすぎて、あれもこれもと詰め込んで、
計画倒れしていませんか？
やりたいことがたくさんある。
仕事もプライベートも豊かにしたいから、
今までも時間を何とかやりくりしようと取り組んできた。
でも、気づいたらタスクに追われて夕方には疲れ切っている毎日。
精神的にも体力的にも限界で、ついついイライラして家族にあたってしまう…。
こんな毎日をどうにかしたくて情報収集も欠かさないけれど、
出回っている情報を試してみても続かない…。
「私って時間管理できないんだ…」
「頑張り屋さん」「まじめ」「優しい」この３つの特性をあわせ持つのが、
無意識に自分にムチ打ちながら頑張ってしまう隠れガムシャラさん。
現実を変えるには「行動」が大事だとわかっているから、
ガムシャラに行動してきたし、頑張ることが成長につながると知っているから、
ちょっとした違和感を脇に置いて頑張ってきたのかもしれません。
でも、「行動」すればするほど、やることが増えて思うように時間管理ができなくなって、
何もかもが中途半端になっていませんか？
スケジュール通りにいかない！はもう卒業！
”私を主語”にして時間をコーディネートするとうまくいく！
仕事も家族も大事にしながら自分らしく生きていくために
一番大事にするべきことは、
主語を「私」にして、時(人生)を刻んでいくことです。
そんなの当たり前と思うかもしれませんが、
実は「やらなきゃ」「するべき」「した方がいいかも…」は他人が主語になっています。
そうではなく、「したい！」と心からワクワク語れることに時間を使っていくのです。
私たちはいくつもの役割を抱えていますが、時間は有限です。
「したい！」がないと、あっという間に他人主語の時間の使い方になってしまいます…。
そこで、タイムコーディネートでは24時間を私の心地よさをベースに行動指針を作っていきます。
タイムコーディネートとは？
タイムコーディネートとは、洋服をコーディネートするように
「好き」「フィットする」「心地よい」を軸に、自分の時間をコーディネートする方法です。
いかに時短をして、時間を効率的に管理していくかという【時間管理】ではなく、
人生を楽しく幸せに、自分らしく生きるために時間をコーディネートしていくのです。
時間の使い方＝生き方です。
つまり、タイムコーディネート術が使えるようになると
「ありたい未来」のために時間を使うことができ
「人生」「暮らし」「仕事」が整い、軽やかに目標達成が叶います。
”今の私”に合った優先順位付けがキーポイント！
ガムシャラに頑張れた10代、20代の頃と、今は何が違うのでしょうか？
知識も豊富だし、効率化も意識しているのに、
いつまでもたっても時間に追われる生活から抜け出せない…。
それは、ライフスタイルや価値観が変わっているのに
今までの頑張り方を続けているからです。
つまり、自分にフィットした時間の使い方ができていないのです。
これからの人生は、ガムシャラに頑張るスタイルから、
本来の望みを叶えるための時間の使い方にシフトしてみませんか？
充実感あふれるライフスタイルをベースに「ありたい未来」をつかみにいくのが、
今回のワークショップです！
この講座でお伝えする内容
・時間管理とタイムコーディネートの違い
・スケジュールの立て方の基本
・自分にとっての心地よい時間の使い方を探求
・イレギュラーが生じたときの対処法
・自分のことを大切にしながら実現可能な計画を立てる方法
この講座を受講するメリット
・自分にとっての心地よい時間の使い方が分かる
・優先順位のつけ方が分かる
・実現可能な計画の立て方が身につく
・家族も自分も大切にしながら、前に進むことが可能なのだと分かる
講師プロフィール
TIME COORDINATE株式会社 代表
タイムコーディネーター
吉武 麻子
https://meavita.jp/support/652/
『40代から自分らしい働き方を叶える時間の使い方講座』
日時：12/17（日）AM 10時〜11時半
場所：オンラインZoomにて開催
参加費：3,800円（税込）
持ち物：ペンとノート
▼12月ワークショップのお申込みはこちら
https://service.meavita.jp/offers/p4JB4Ydj
オリジナルのタイムコーディネート手帳をご活用いただくと、講座の内容がより習慣化され、よりいっそう身につきます！
吉武麻子さん考案！
タイムコーディネート手帳2024は、こちらよりご購入いただけます♪
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半年ぶりにミアビータ
オンラインコミュニティのメンバー募集が開始！
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『40代からもっと私らしい、キャリアを叶える』をテーマに
仲間と一緒に学び・繋がり、挑戦する場所
それがミアビータコミュニティです。
■ 月１ワークショップ
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メンバー限定の特典もご用意！
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もっと自分らしいキャリアを叶えていきませんか？
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https://meavita.jp
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