東京、オンライン
【体験コーチング（60分）：継続セッションを検討している方向け】
継続セッションを検討している方向けに、体験セッションを実施しています。コーチングは、コーチとクライアント様との相性がとても大切なので、ご自身が緊張せずに話せる、自然体でいられるか、等を、まずは、対話をしながら、ご自身の感覚を見て頂きたいと思っています。コーチングが初体験の方向けにも安心して受けて頂けるように、丁寧に説明しますので、お気軽にお申込み下さい。
体験セッション【継続コーチング（3か月～）：自分らしいキャリア形成を実現していきたい方向け】
ありたい姿を描き、そこに向けた行動と学習を伴走する継続セッション。あり方と行動の両側面にアプローチしながら、表層的な所に留まらず、潜在的な感情や願いも大切に扱います。コーチングセッションで内省し、日常の中で行動をして頂くことを繰り返すことで、一人でやるよりも、確実に自分の人生に変化を起こしていきます。副業・起業を考えている方や組織でリーダー・マネージャーとして活躍したい方向けにおススメです。
継続セッション
・現状にモヤモヤを抱えている
・現状を変えたい
・自分に自信がない
・自分らしさを知りたい
・働き方やキャリアを見直したい
・好きを仕事にしたい
・起業・副業を始めたい
・これからコーチとして活躍したい
周囲の期待に応えようと頑張ってきた、
でも、周りがどうこうでなく、
もっと自分の人生を思いっきり生きていきたい。
コーチングを通じ、本来の自分らしさを発揮し、唯一無二の人生を創造していくことを、伴走いたします。
あなたが自分を心から慈しみ、ありのまま自然体で、力強く生きていく自分自身の可能性を拡げていくことを心から応援します！
≪コーチングとは？≫
人間関係や仕事などの日々の出来事の課題や自分自身の今後についてどのように成長していきたいかを考え、どんな意識を持って行動するかまで掘り下げ、そこから具体的な行動を見出していくプロセスがコーチングで す。クライアントさんが『本当に望んでいる自分の人生に向かって生きる』ことを大きな目的として、ご本人とコーチが、お互いに力を100%出してコーチングの場に臨みます。
≪コーチングの流れ≫
１.まずは、体験セッション
コーチングでは、コーチとクライアントさんの意図的な協働関係が最も大事になります。そのため、コーチとの相性が肝になります。まずは、体験セッションからご一緒させてください。体験セッション(60分)の中で は、コーチングに関する簡単な説明、お互いの自己紹介を経て、短いセッション(30分)をお試しいただきます。
２.導入セッション(初回・2時間)
継続セッションの初回は導入セッションとなります。導入セッションでは、コーチングを始めるにあたっての協働関係を築くことを一番の目的に次の様なことを行います。 自己紹介/守秘義務/目的と主要テーマ/価値観の探究/進め方への合意 等
３.継続セッション(1時間)
導入セッション以降は通常の継続セッションとなります。毎回、クライアントさんから深めたいテーマを持っていただき、そのテーマを入り口としてコーチングを進めます。セッションの間には、次回までにコミットする ことを明確にします。日常(コーチングの間)に、セッションでコミットして頂いたことを実行します。このことにより、「意識・行動の変化」が起き、目指す成果・人生に向けての変化に繋げていきます。
※実施形式は、オンライン(zoom)で実施させていただきます。
◆ 体験セッション：5,500円（税込／60分）
３ヶ月以上からの継続コーチングとなります。実施タイミング等は、ご相談によって決めさせて頂きます。ご不明点は、お気軽に体験セッション時にお話しください。
体験セッション10%オフにてご提供
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あゆた合同会社共同代表
お茶の水女子大学人間文化研究科 博士前期(社会科学修士)課程 修了。
学生時代から「誰もがいきいきと働く」ことに興味があり、大学/大学院では、労働経済学の観点からジェンダー・フェミニズムを学んできました。当時から、自らの可能性を自らが広げていく『エンパワーメント』というキーワードが自分の活動の軸に常にあります。
大学院修了後、2008年に大手金融機関系シンクタンクに新卒で入社。法人向け給与計算システムの保守運用業務やシステム統合のプロジェクト等に従事後、人事部に異動。人材育成分野で、主に研修設計(新人研修やキ ャリア研修、マネジメント研修など)やファシリテーション、評価測定などを担当してきました。
その後、大手商社で、キャリアサポートセンターの新規立ち上げプロジェクトメンバーとして参画。様々なキャリア自律に向けた意識醸成施策の企画や運営に携わってきました。
現在は、「働く」だけに限定せず、唯一無二の人生を思いっきり「生きる」ことを応援したいと思い、コーチ兼業キャリアカウンセラーとして、組織内コーチングや個人向けのコーチング、ワークショップのファシリテーターなどパラレルキャリアを実践中です。
・米国CTI認定CPCC
・国際コーチ連盟ICF認定PCC
・国家資格キャリアコンサルタント
・GCDFーJapanキャリアカウンセラー
・MBA認定 エサレンマッサージ®プラクティショナー
