大阪、オンライン
・年齢とともに、今までと同じ整え方が合わなくなってきた
・いくつになっても したいことが全力でできる自分でいたい！
・健康で美しい「からだ」でいたい
・現状を変えたい、さらに成長したい
・自分らしさを磨きたい
・自分の才能や強みを伸ばしたい
「やりたいことはある」のに、
・疲れやすくなった
・やる気が続かない
・仕事に集中できない
・気分や体調の波に振り回される
・以前と同じように頑張れなくなった
そんな変化を感じていませんか？
40代は、女性のからだが大きく変化する時期。
それは、意思が弱いからでも、頑張りが足りないからでもありません。
私は助産師としても、 月経・妊娠・出産・産後・更年期と、
女性の一生のからだと心に寄り添い、 約1万人以上の女性に関わってきました。
また、私自身、結婚12年目で子どもが授かるまで
「やりたいことがあるのに、からだが思うようについてこない」というもどかしさを感じてきました。
女性のからだには、もともと「ゆらぎ」があるのが自然です。
だから、ゆらぎをなくそうと頑張ると
かえって無理が重なって、からだがついていかないことも。
ゆらぎは、なくすものではなく、
自分のリズムを知るための大事なサインなのです。
女性のからだは、年齢やライフステージによって大きく変化します。
だからこそ、40代から必要なのは、
もっと頑張ることではなく、
今の自分のからだを知り、自分のリズムに合わせて整えること。
「ゆらぎケア」は
助産師としての専門的な視点と経験をもとにメソッド化した
女性のライフステージに合わせたセルフケア。
月経・産後・更年期・・・
疲れやすさ、だるさ、体力・体型の変化、気分の波など、
女性特有の「ゆらぎ」に寄り添い、
自分のリズムで心地よく力を発揮できるセルフケアをお伝えします。
これからの人生も、自分らしく楽しむために
仕事も、やりたいことも、人生も
いくつになっても「したい」が楽しめるからだを育てませんか？
◆個別相談(オンライン)
姿勢診断と体調カウンセリングを通して、あなたのからだに合わせた最適なケアをアドバイスします。
初回限定:5500円/45分→ミアビータ会員様 3300円(税込)
◆姿勢&体型改善セルフケア・レッスン(個別オンライン)
猫背、巻き肩、肩こり、腰痛、体型のお悩みを改善！
運動や柔軟が苦手な方でも、安心してできる簡単なボディワークです。
姿勢を直しても、すぐに戻ってしまう方にオススメ。
60分/16500円→ミアビータ会員様 11000円(税込)
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＊お申込みの際に、「ミアビータ会員」と記載してください。
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横山可奈
DEA LUCE代表 ｜助産師｜大阪大学医学部保健学科卒
出産直後の女性の「神々しい輝き」に感動し、
助産師として活躍。
約10000人の女性に関わる一方で、
なかなか子どもを授からずに悩み
からだ&心を整えるアプローチを多方面に学び、実践。
いのちの本質的な仕組みに立ち戻り、
心地よさを指標にしたセルフケアに変えたところ疲れ方が激変！
何をしても変わらなかった下半身太りも改善。
「ちゃんとしなきゃ」思考で、自信ももてなかったのが
「何があっても大丈夫!」と揺らがなくなるほどに、心も変化。
結婚12年目で妊娠・出産、一児の母となる。
自身の経験をもとに、
女性が可能性のままに神々しく輝いていくよう
からだと感覚を磨くスキルと知恵を活かして
「本来の輝きが広がる世界」の実現を目指している。
