自分を満たす本音の対話で自分の人生を生きるきっかけを

お客様の声

【Cさま、30代、フリーランス】

社会人大学を卒業して一区切りついたところで、これからのキャリアをじっくり考えたいと思っていました。一人で考える予定でしたがプロの力を借りたらさらに深く考えられるのではと思いました。 自分のやってみたいプロジェクトをどう進めていくか、起業に対してあまり前向きに考えられない理由が何なのかを知りたいと思っていました。

仕事でコーチングを数回受けたことがあり、毎回準備したり、アクションするのが大変だったのでちゃんと準備などできるか心配でした。また、自分の性格上、他者に本音を話すのが苦手なのでどこまで自分が本音を話せる のか不安でした。

コーチングでは、キラーフレーズ「タブーをデザインする」が自分の中から出てきたあの瞬間、とても驚きました。悩みはほぼ解決して、今の自分に満足しています。将来もしかしたら起業することもあるかも、でも今は目の前のことを精一杯取り組んで、趣味も楽しみたいということが明確になりました。自分の怠惰な部分も、偏った部分も、以前より「まぁ仕方ないかぁ(笑)」と受け入れた上でどうするかを考えることができるようになっ た気がします。

コーチングを受けていなかったら、今も起業するか否かで悩んでいたと思います。 綺麗事を見抜いて、本当の自分に出逢わせてくれるコーチです。本心ではなく体裁の良いことを言った時に、自分でもしっくりきてないことを見抜いてくれるのがとてもありがたかったです。

【Sさま、20代、会社員】

とても大きな仕事の悩みがありました。悩み・仕事が辛く、どうにかしたい。今後、仕事を続けるのか・辞めるのか。私にとって、人生で重要な価値観は何なのか。セッション前・ただただ、辛い思いを蓄積させていました。コーチングを受けたとしてどうにかなるのか、不安はありました。 自身のキャリア人生については未だ悩んでいますが、コーチングを受けたことで、幸せな人生を阻んでいる要因や大切にしたい価値観を明確にできました。

もしもコーチングを受けていなかったら自分が壊れていたかもしれません。 セッションではとても真摯に向き合ってくださいます。答えは私にあるとして、決して考えを押し付けようとはせず、考えを引き出してくださいます。

【Aさま、30代、会社員】

仕事でコーチング的な関わりを提供するにあたり、自分自身もコーチングを受ける体験をしたいと考えていました。また自分の強みを認識したい、今後のキャリアの方向性をきめていきたい(強みを生かしてわくわくする未 来を描く)と思ってもいました。

事前と初回の丁寧なディレクションによって、安心感を醸成していただきました。
コーチングを受けて自分について、以下のような気づきや変化がありました。

・相手だけではなく、なによりも、自分自身に「誠実」でありたいということ
・歌って踊るような人生を過ごしたい事、みんなで踊りたいし楽器を奏でたい願望
・セッションでの理想の状態は雲の上でリラックスしている状態 ふわふわわくわく
・ヤドカリの貝の内側はステンドグラスみたいなところに住みたいのに、小さいからに閉じこもって逃げようと守ろうとしてしまうこと
・思考の防御が強く、感じることに時間がかかるが、感じて描くことがとっても好きでエネルギーになるということ
・自分の武士の部分が頑なに自分を守っていること
・どちらかではなく、家族で共存してあげられることが自分らしさであり、前進するエネルギーとなる

もしもコーチングを受けていなかったらかなり落ち込みを抱え込んでいたように思います。自分らしい決断軸がなく、迷っていた時間も多かったと思いますし、現状維持バイアスにとどまってしまっていたと思います。 コーチングを受けてあらたな学びを始めるという自分にとってとても大きな決断ができました。出したテーマについてはもちろん、どこから重要だと感じる芯(玉ねぎの芯のような部分)に一緒に向き合っていただけまし た。テーマの抽象度が高いときも、私以上に私の事をわかってくださる、まさに分身のような在り方をしてくださるコーチです。話すたびにエネルギーをいただけるし、自分のことが新たに知れる時間です。

【Nさま、20代、会社員】

自分とは違うコーチングスクールで学ばれたコーチのコーチングを受けたいという願いと、パーソナルな部分の悩みの深刻化が重なっていた状況でした。コロナ禍によって孤独かつ家族や親しい人となかなか会えない日々が 続いたことで、精神的に不安定になってしまい、心身に影響が出始めている自分をなんとかしたいという悩みでした。上司や同僚、家族や親しい人に相談していました。

コーチングでは一緒に戸惑い、混乱、寂しさなど自分の感情に向き合い、味わう時間を過ごすことで、悩みは解決しました！
逃げたくなってしまうような感情にとことん向き合うことで底を打ち、前向きな自分に出会えた体 験は非常に自分にとって意味がありました。また螺旋階段が無性に楽しいことに気づいたり、大の字で一緒に転がった回もとても楽しく、あるがままの自分であることの充実感を感じることができました。

もしもコーチングを受けていなかったら、心身共に不安定な状態が続いていたか、または別の機会で感情に深く向き合わざるを得ない状況に追い込まれたかもしれないなと思います。 ”ともにいること”をとても大切にされているコーチです。ひとりでは向き合うことが怖い、でも向き合いたい感情がある方にとてもおすすめです。優しい問いかけと雰囲気はとても安心感があり、あるがままの自分で在って 大丈夫だ、と感じることができると思います。

【Hさま、30代、フリーランス】

ずっとやりたかったことを実現させるタイミングだったため、コーチングを受けたいと思っていました。在留外国人のお悩み解決の相談窓口や情報発信をして問題解決するビジネスを始めたく、ビジネスプランは一度つくっ ていたり、周囲にインタビューしたりしていましたが、なかなか具体的に進めることができずにいました。

コーチングで背中を押していただいたことで、坂道を進むアクセルを踏めました。また、将来のイメージが具体化され、道標のようなものが見えました。自分の価値観を丁寧に見ていく時間がとれて、自分の中にある大事なものをいくつか言語化でき、腑に落ちることも多くありました。
コーチングを受けなくてもそれなりに進んでていたと思いますが、価値観の部分は今より曖昧で、ブレていたかもしれません。 今持っている想いやリソースに気づかせてくれて、未来への流れをつくってくださるコーチです!

【Yさま、50代、管理職】

今後の仕事について、自分が何を軸として取り組んでいくか悩んでいました。セルフコーチングできるようにもなりたい思いがありました。 コーチングを受けて悩みはほぼ解決し、コーチングを受けて以来、あまり人と比較したり、どの方向に向かうかなどで悩まなくなりました。

もしもコーチングを受けていなければ、自分としての整理や理解により時間がかかってしまっていたと思います。 コーチングセッションはもちろん、その内容のサマリの共有、メールのやりとりなど細かくフォローいただけ、とても充実したコーチングを受けられます。