ライフスタイル&ワークシナジーキャリアカウンセリング

キャリアコンサルタント/ファシリテーター
中嶌 ゆみ

東京都、オンライン

こんな方にオススメ

・現状にモヤモヤを抱えている
・現状を変えたい
・自分に自信がない
・自分らしさを知りたい
・働き方やキャリアを見直したい
・好きを仕事にしたい
・自分の才能や強みを知りたい
・子育ての相談をしたい

サービス内容

現在、セッションは全てオンライン(ZOOM)で提供しています。

\\ライフスタイル&ワークシナジー  キャリアカウンセリング//

自分軸で生きるために、「暮らし」と「仕事」をそれぞれ大事にするために
まずはあなたの「人生」」に対しての価値観を再確認しましょう。

そして、あなたがつちかってきた強みを具体化しながら
あなたらしいキャリアデザインを描いてみましょう。

①【自分軸セッティング】180分 ~まずは、自分の価値観や大切にしたいものを知りたい方へ~

オリジナルワークを用いたあなた専用の「これまでの私」「これからの私」 キャリアカウンセリング

〈特典〉
◆あなた専用の「ライフスタイル&ワークシナジー」 オリジナル・キャリアカウンセリングワークシートをプレゼント。
このワークシートを使って、あなたオリジナルのキャリアデザインが出来ます。「手書き」で、書き込むことによりあなたの目標達成に貢献できます。 また迷ったとき、いつでも繰り返し見返すことが出来ます。

【個別カウンセリング内容】
▶人生における大切なことを明確化
▶未来の私へのインタビューワーク
▶毎月の目標の設定や振り返りについて

※またお客様のご相談において、面談内容は最適な内容に変更しながら進めていきますのでご安心ください。

②【3か月】自分軸セッテイング(180分)+60分×2回

①自分軸セッティング(180分)を終えたあとに2回面談(60分×2回)
3か月以内に全3回面談を行います。

【個別カウンセリング内容】
●1自分軸セッティング(180分)
●面談60分×2回

初回の自分軸セッティングで再確認した自分軸(価値観や気づき)を大事にしながらあなたらしいキャリアデザインをサポートします。
▶今月の振り返り
▶「3年後の理想の私」へのインタビューワーク

※またお客様のご相談において、面談内容は最適な内容に変更しながら 進めていきますのでご安心ください。

〈特典〉
※3か月コースの特典としてキャリアカウンセリング終了時に、面談の内容や感じた強みなどをお送りしています。振り返りや次回の面談までのご参考にしてください。


\\産休・育休者向けキャリアカウンセリング//
このキャリアカウンセリングでは、復職に向けて、自分らしいキャリアデザインを描くことにフォーカスをしています。

《こんな方にお勧め》
・産休・育休中に自分らしいキャリアデザインを考えたい
・産休・育休中の過ごし方について相談をしたい
・復職後に仕事と両立できるのか不安や迷いがある
・以前、復職をしたが両立が厳しかったので、2回目はしっかりと両立の準備をしたい

子どもの成長と働く親の保育と養育の困難時期は、大きな山が3回あると言われています。そのうちの一つの山が、「復職直後、特に子どもが2歳になるくらい」になり、第一子ほどその傾向が強くなります。
※「資生堂インパクト」石塚由紀夫書より引用

まさに、これから復職を迎える方には、ドキっとすることかもしれません。
両立に向けてどんな準備(意識や行動)が必要なのなかも、一人一人違います。
そして、復職直後は、中長期的なキャリアを考える余裕がありません。 あなたらしいキャリアを構築するために、産休・育休中の時間を使って、これからのことを一緒に考え、一歩踏み出してみませんか。

事前にメールでお送りする「キャリアプラン・アンケート」と「復職プランシート」に、これまでのご経験、課題や悩み、「産休・育休・復職後のキャリアプラン」を記入、送付していただきます。 こちらのプランシートを元にキャリアカウンセリングをすすめていきます。

〈特典〉
※キャリアカウンセリング終了時に面談の内容や感じた強みなどをお送りしています。振り返りや今後の準備にご活用下さい。

料金

★サービスはオンライン(ZOOM)で提供しています。

●お試しセッション 30分 5,500円(税込)
●キャリアカウンセリング 1回/90分 16,500円

\\ライフスタイル&ワークシナジー キャリアカウンセリング//
① 自分軸セッティング 180分 38,500円
②【3か月】自分軸セッテイング(180分)+60分×2回
詳細はこちら


\\産休・育休者向けキャリアカウンセリング//

●復職の不安を手放すキャリアカウンセリング 90分 18,000円(税込) 復職プランシート

ミアビータ会員への特典

お試しセッションを30分 5,500円→3,300円(税込み)

*お申込みの際に、「ミアビータ会員」と記載してください。
*ミアビータ会員には下記より新規会員登録いただくとなれます。
 新規会員登録はこちら
*ご希望のサービスやご相談内容、料金に関するご質問など、下記の「問い合わせる」ボタンよりお気軽にお送りください(お問い合わせは無料です)

プロフィール

キャリアコンサルタント(国家資格)2016年取得
キャリアセミナー講師 ファシリテーター
GCDFキャリアカウンセラー 2010年12月取得
育休プチMBA認定ファシリテーター(神保町・大分)2020年


プライベートでは40代で妊娠出産。
現在、小学校1年生の男児と体力勝負な日々。。。
いわゆる小1の壁というものに向き合う新たな日常。
自らライフイベントにあわせた働き方の変化を体験中。
モットーは、楽しく発展途上中。


★★★★★★★★★★★★★★★★★★
新卒でリクルートエージェント(現在リクルート)に入社。
当時、ミドルシニアの男性キャリアアドバイザーしかいない時代に、26歳で最年少の女性のキャリアアドバイザーとなる。

約10年間、個人の方の転職相談やキャリア支援に従事。 (これまで大学生からミドルシニアまで3000名以上のキャリア支援をしています。) 女性のお客様に特化したキャリアアドバイザー部署の立ち上げも経験。

33歳で管理職になり、社内の組織活性化の仕事を経て、再就職支援会社に出向。 37歳で当時最年少の女性キャリアカウンセラーとなる。この出向を機に、今後の人生を改めて見つめなおす。 仕事だけの人生でなく、限られた人生を自分らしく豊かに生きることを決意する。

退職後は、フリーランスのキャリアコンサルタント。

▶リクルートのCSR事業 WORK FITコアファシリテーター
▶ゴールドマンサックス・ギブズ・コミュニティ支援・ひとり親就労支援キャリアカウンセラー
▶研修講師として、大手企業様において、
入社3~4年目の若手社員や、30代のキャリアデザイン研修、女性活躍推進、
仕事と育児の両立支援等の社員のキャリア研修を多数実施。
▶ライフスタイル&ワークシナジー®ワ︎ ークショップやキャリアカウンセリングを主催

お客様の声

\\ライフスタイル&ワークシナジー  キャリアカウンセリング//
実際に半年間継続したキャリアカウンセリングを受けた方の声をお伝えします。

Nさん/30代
1)このキャリアカウンセリングに参加する半年前は、どんな状況?どんなお気持ちでしたか?

プライベートと仕事のバランスが崩れていて、楽しく選んだはずの仕事が嫌になってしまったり、ゆっくり休むことができませんでした。 うまく目標を立てることが出来ず、「本当はもっとできるはずなのに・・・」という思いを抱えつつ、自分を変えられず、また変え方もわかりませんでした。

2)このキャリアカウンセリングをうけてみて、どんな事に気づきましたか?

理想の生活に合わない自分を「ダメだ」「なんでだろう?」と、苛立ったり、落ち込んだりしていたのですが、振り返ってみてそれが本当にやりたいことではないことに気が付きました。
自分が本当にやりたことを発見するには、立ち止まって、振り返る時間をとってもいいんだ!と気持ちの余裕を取り戻しました。自分らしさや、自分を好きだったころの自分を取り戻した気がします。

3)半年間のキャリアカウンセリングを受けてみて、どんな所が変わりました?

まず、転職しました(笑)
自分のやりたこと、やりたかったこと、生活を振り返って、動いてみました。 生活と仕事を分けて考えていましたが、自分にあった仕事を見つけるために、自分の生活を振り返る重要さに改めて気が付きました。 良いことばかりあったわけではなかった半年ですが、月に1回の振り返りを行い続けることで自分の変化に気づき、変に落ち込んだり、苛立ったりしなくなったと思います。 背伸びせずに、自分にあった生活を選ぶことが出来るようになってきたなと感じます。

4) カウンセリングはどんな雰囲気ですか? どんな印象を持っていますか?
とても話しやすいです。なんでも話せます!
いつも話を聞く側なので、聞いてもらえるだけで楽しくなります。 話したことを否定されることがないので、本当の意味で話しながら自分に向き合う感じがします。的確なアドバイスにいつも感動します。そして行動しよう!と自分の勢いに拍車がかかります。

5)どんな人に、このライフスタイル&ワークシナジーのキャリアカウンセリングをオススメしたいですか?

・今の仕事が自分に本当に向いてるかわからないと悩んでいる人
・プライベートと仕事のバランスに悩んでいる人
・主婦などこれから職場復帰したい人
\\ライフスタイル&ワークシナジー  キャリアカウンセリング//
実際に半年間継続したキャリアカウンセリングを受けた方の声をお伝えします。

Mさん/40代
1)キャリアカウンセリングがスタートする半年前は、どんな状況?どんなお気持ちでしたか?

仕事と育児の両立に疲れていました。
特に仕事については、将来が見えずこのままではいけないと思っており突破口を探していました。

2)このキャリアカウンセリングをうけてみて、どんな事に気づきました

諦めたくなる時でも、どうしたら現状を打開できるのかを考え行動することの大切さ。私は完璧主義で失敗を過度に避けようとする傾向があること。

3)半年間のキャリアカウンセリングを受けてみて、どんな所が変わりました?

諦めることを選びがちだったけれど、やってみる方を選ぶことにしました。
数を追うごとに目指す地点が明確になってきました。

4) カウンセリングはどんな雰囲気ですか? どんな印象を持っていますか?

穏やかで話しやすい雰囲気です。
否定されない、優しい印象を持っています。

5)どんな人に、このライフスタイル&ワークシナジーのキャリアカウンセリングをオススメしたいですか?
キャリアの方向性に悩んでいる方にオススメです。
\\ライフスタイル&ワークシナジー  キャリアカウンセリング//

●自分軸セッティングを受講した方の感想です。
Nさん/30代

1)このセッションに参加する前は、どんな状況?どんなお気持ちでしたか?
特に大きな悩みは抱えていませんでした。これからの自分の働き方の方向性をより固めていきたいと思っていました。

2)セッションに参加してみて、どんな事に気づきましたか?セッションはどんな雰囲気でしたか? どんな印象を持ちましたか?
改めて自分が働く上で大切にしている軸、そして価値観に気がつけることができました。今まで以上に自分の仕事を最大限に楽しめそうです。ゆみさんの優しい雰囲気のおかげで安心して受講できました。

3)セッションに参加してみて、どんな所が変わりました?
より、未来像、自分の軸が明確になり、「今」何をすべきか「1年後」どうなるべきかなど未来のプランも具体的にイメージできて良かったです。

4)どんな人に、このセッションをオススメしたいですか?
・キャリアアップしたい女性
・子どもがいても外で働きたい女性
・自分の強みを見つめなおしたい女性起業家

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