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- 2022/12/28
1月ワークショップ『自分らしく最初の一歩を踏み出すセルフコーチング術』
こんなお悩みを抱えていませんか？
・ダイエットや資格の勉強など、やりたいことがなかなか続かない
・頭ではやればいい！とわかっていても、心がノッてこなくて困ったことがある
・やりたいことが出来ない自分を怠け者だと責めてしまう
・自分に自信を持つ方法を知りたい
・自分に合った一歩の踏み出し方を知りたい
・憧れのインフルエンサーなどと同じことをやっても、効果が実感できない
ダイエットや資格の勉強など「はじめはやる気でもなかなか続かない。」
「頭ではやればいいとわかっていても、気持ちがノッてこない。」
さらには、そんな怠け者の自分を責めてしまう・・・
やりたいことが続かない自分に自信が持てない。
といった経験をしたことはありませんか。
本セミナーでは４つのタイプに分け、
まずは自分の行動を妨げるものが何かを知り、
自分と向き合うということがどういうことか感覚的につかむセルフコーチングのコツをお話します。
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実は、最初の一歩の踏み出し方は、
人によってスタート地点が違います。
誰かのマネではうまくいきません。
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SNSで活躍している人と同じことをやっても、
なかなか効果が出なかったり、
自分に合わなくてイヤになってしまうのは自分に合ったやり方ではないからです。
本セミナーではそのココロのしくみを４つのタイプに分けて解説しながら、
「あなたが今本当にやるべきこと」をお伝えしていきます。
このセミナーは普段、大学でも授業として取り入れられています。
のべ500名以上の目標達成を支援してきたコーチングのプロと一緒に、
あなただけのやり方を一緒に見つけていきましょう！
この講座を受講するメリット
・一歩を踏み出すときに「障害」となる心のブロックの対処法がわかる
・タイプ別の対処法があるため、今の自分にあうやり方がみつかる
・一度学んでしまえば、一生使える「セルフマネジメントスキル」になる
・自分を大切にしながら一歩を踏み出す方法がわかる
この講座でお伝えする内容
・一歩を踏み出す「やる気の源」とは何か？
・上手くいく目標設定と、上手くいかない目標設定の違い
・４つのタイプから自分の「今」を探求する
・一歩を踏み出すときに必ず出てくる「心のブロック機能」とは
・タイプ別「心のブロック機能」の対処法とアドバイス
・質疑応答
講師プロフィール
ソウルフルライフ株式会社 代表取締役
パーソナルコーチ（PCC・CPCC）
山野美容芸術短期大学 特任准教授
眞柄 真有奈（まがら まゆな）
新卒で人材系上場企業での営業を経験後、テクノロジーベンチャー企業での人事を経て2016年に女性向けパーソナルコーチとして独立。日本で300名程度の国際コーチングライセンスを持ち活動している。
現在は個人向けのコーチングだけではなく、大手法人の社外コーチや各種研修なども行う。また山野美容芸術短大にて「美しく生きる」をテーマに自己肯定感の育て方、自分らしい人生の創り方などを講義している。
プライベートでは10キロダイエットしてミセスコンテスト世界大会出場を経験。
平日はワンオペで5歳・0歳児の母。
好きな飲み物はビールだが、授乳中のためノンアルでやり過ごしている。
《講師実績》（敬称略）
アパレルメーカー様女性社員研修「自分とコミュニケーションする講座」開催
大手メーカー様人事部「信頼関係構築セミナー」開催
mento主催「コーチのためのスキルアップ研修」企画・運営
mento主催「コーチング導入のためのデモコーチング」登壇
山野美容芸術短期大学 教員向けコーチング研修
株式会社共立メンテナンス様「寮生向け自己理解ワークショップ」開催（約100名）
ビジネスパーソン向け「自分の才能を見つけて活かす！セルフコーチング講座」 他
▼講師：眞柄 真有奈さんの詳細はこちら
https://meavita.jp/support/823/
プロコーチによるタイプ別アドバイス付き！
『自分らしく最初の一歩を踏み出すセルフコーチング術』
日時：2023年1月29（日）朝7時〜8時半
場所：オンラインZoom
参加費：3,500円（税込）
▼ワークショップのお申込みはこちら
https://service.meavita.jp/offers/k9Uoxx83
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こちらのワークショップは、
ミアビータオンラインコミュニティにご入会いただくと
無料でご参加いただけます！
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