6月ワークショップ開催レポート『〜頑張り屋だからこそ！1人で頑張らない～仕事と育児の両立ワークショップ』

2024年6月23日(日)に
『〜頑張り屋だからこそ！
1人で頑張らない～仕事と育児の両立ワークショップ』
を開催致しました。


ミアビータのワークショップとは？
ミアビータでは、毎月各分野の専門家を講師にお招きし、
自分らしい働き方、生き方を叶えるための
ワークショップ（約90分）を開催しています。


ワークショップは、オンラインコミュニティ『ONE Step』のメンバーをはじめ、
講座にご興味がある方、コミュニティの雰囲気を体験したい方等、
ご希望の皆さんにご参加いただける機会です。


講師のご紹介
今回の講師は、ミアビータの専門家
ワーキングマザー専門キャリアカウンセラー・ライフキャリアデザイナー
中尾 あずささん。
https://meavita.jp/support/5937/


仕事と育児の両立をサポートする中尾さんに
両立のコツや考え方をレクチャーしていただきました。

両立する上で大切なことは？

ワーキングマザーに限らず、出産を機に
ご自身が大切にしたいことの優先順位や、興味・関心のアンテナが
変化したと感じる方はいらっしゃるのではないでしょうか。


／
時間の使い方
パートナーとの関わり方
キャリアと育児の両立
＼


大切にしたいことは、一人ひとり異なり、
それが「自分らしさ」と言えるでしょう。


中でも、ワーキングマザーは
「仕事も育児もちゃんとやらなきゃ！」と思う一方で、


・復職後、思うようなキャリアが叶えられていない…
・毎日、保育園のお迎えギリギリまで働いてクタクタ…
・ワンオペ育児に疲弊して、パートナーとの関係がギクシャク…
・仕事の成果がなかなか出せず、悶々とした気持ちを抱えている…


など、それぞれの状況や環境で、
様々な悩みや不安を感じているかもしれません。


理想のキャリアを描き、自分の人生の充実感が増すには？
子どもとの貴重な時間を笑顔で過ごすようになるには？


中尾さんのご経験を交えて、
今回のテーマである『仕事と育児の両立』を
それぞれのバランスで、心地よく考える方法をお話いただきました。

将来のありたい姿を描くには？

将来のありたい姿を描く前に、
まずは「今」の自分を見つめることが大切です。


出産を境に、大きく変化したことの1つとして寄せられるのが、
「時間」です。


／
産前と同じ意気込みで、仕事にも育児にも臨んでいる！
なのに、日々時間に追われて、
思うようにうまくいかず、モヤモヤする…。
＼


それは、うまく両立ができていないのではありません。
「私はダメだ」と考えなくていいのです。


産後の「今」の自分にとって、何が一番大切なのかを
整理することで、将来のありたい姿を描く一歩に繋がります。


個人のワーク、少人数グループのアウトプットを重ね、
自分にない考えを取り入れたり、新たな気付きや発見で深堀りを進めていきました。


最後は、それぞれが、将来のありたい姿に向かって
具体的にできることを宣言し、講座を締めくくりました。

参加者からの声

ご参加の皆さんからは、

／
・今の自分で良いのだと感じた🤗
・先の未来から落とすことを、改めて時間をとって考えられてすごくよかった⏰
・自分がどれだけ頑張っていたのかよく分かり、「仕事と育児の両立」は既に出来ていることに気づけた👐
・自分でもうすうす感じていたことをしっかり言語化していただき、今後の指標が見えてきた！
・自分の癒し、リフレッシュを優先して先取りが結果的に家族に優しくなれると気づけた💕
・自分時間を大切に、心から笑顔でいられることの重要性を改めて感じた✨
・中尾さんの落ち着いた声で楽しく、実体験を交えながらお話ししていただき、共感した😊
・主体的に自分の人生を選び取る中尾さんの生き方が素晴らしいと思った👏
＼

と、嬉しいご感想をいただきました。


講座中は、チャット欄での活発なアウトプットが続き、
朝7時開始とは思えないほど、皆さんの熱量の高さを感じました。


ご参加いただいた皆さん、そして講師の中尾さん、
ありがとうございました。


ミアビータのワークショップは、
講師だけではなく、参加者同士のシェアやフィードバックを
積極的に取り入れており、


自分1人では得られない新たな視点や
気付きを数多く得られるのが特徴です。


また、初参加の方から
「参加して心から楽しかった、参加者さんが素敵だった！」
と嬉しい感想が寄せられており、
ワークショップが初めての方も、安心してご参加いただけます。

講師プロフィール

ワーキングマザー専門キャリアカウンセラー・ライフキャリアデザイナー
中尾 あずさ
https://meavita.jp/support/5937/


高2、中1、小3の3人の母。
新卒で旅行会社に入社、海外添乗員を経験後、リクルートへ転職。
契約社員を経て正社員になりトータル17年勤務しながら、結婚、出産と産休・育児休暇×3回を経験。

1回目の育休明けでは、キャリアがゼロリセットされ、どん底からの復職。初めての育児との両立で思うようにいかない日々に心身共にクタクタの状態でした。
2回目の育休中にキャリアコンサルタント資格を取得し、副業でワーキングマザーへのカウンセリングを開始。
3回目の復職後3年で独立し、現在はカウンセリングを中心にセミナーやワークショップなどで、多くの人のお悩み解決サポートをしています。

著書「キャリアコンサルタントの歩み方4　自分の志にそって行動する」
https://amzn.asia/d/0ZDuDey

7月ワークショップのご案内

7月は『完璧主義を脱ぎ捨てて、最初の一歩を踏み出す講座』を開催します。



あなたを引き留めている『完璧主義』を理解し、
目標に向けて行動し続けられるシステムを学んでみませんか？

〜 2024年開催ワークショップレポートはこちら〜

◉1月レポート『書くだけでOK！願いが叶う日本文化 予祝のまほう講座』
https://meavita.jp/event/13445/

◉2月レポート『自分らしさを活かした起業・複業のタネを見つける講座』
https://meavita.jp/event/13685/

◉3月レポート『才能と情熱を解き放つ自己認識の世界～自分の強みをみつけるストレングスファインダー®基礎講座』
https://meavita.jp/event/13957/

◉4月レポート『自分らしいキャリアを実現する原動力「価値観」を知るワークショップ』
https://meavita.jp/event/14314/

◉5月レポート『未来の先取りで理想のキャリアを叶える外見ブランディング講座』
https://meavita.jp/event/14538/



／
ミアビータのコミュニティメンバーになると
毎月ミアビータで開催する月1ワークショップにも
「無料」でご参加いただけます！
＼

人生を変える 「学び」 ×「交流」 × 「挑戦」 ができる3rdプレイス

『40代からもっと私らしい、キャリアを叶える』をテーマに

仲間と一緒に学び・繋がり、挑戦する場所
それがミアビータコミュニティです。


■ 月１ワークショップ
■ メンバー交流会
■ ゲストトークライブ
■ 部活動
■ オフ会


その他にも
メンバー限定の特典もご用意！


ぜひ、仲間と一緒に
もっと自分らしいキャリアを叶えていきませんか？


同じような悩みをかかえる同世代の仲間たちと、
ワークショップを通して、自分の心の声に耳を傾けたり、学びをしたり、仲間と交流することで、
モチベーションUPや新たな挑戦につながり、人生が変わっていくことを実感いただけます！

まもなく半年に一度の一般公募が終了いたします。
ご要望・お問合せをいただき、6/28(金)～6/30(日)の3日間
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https://meavita.jp
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