健康や食事、睡眠、生活リズム、自分の価値観を大事にするように

Q.６ヶ月プログラムを経験されて、具体的にどんな効果・変化がありましたか？また、その変化によってどのような景色が見えるようになりましたか？

漠然と過ごしていると、何をしたのか、どんな成長や変化があったのかということを冷静に事実として見るということがなかなかできません。すると、その時の気分や感情、注視しているところばかりが頭にあり、どちらかというとできない自分を意識していることが多いように思います。しかしながら、プログラムを通して振り返ると、実は変化しているのです。自分が現在捉えている以上に、半年前、1年前の自分から変わったところや、数字でも伸びたものがありました。自分のこと、取り組んでいること、記録して振り返る、自分の成長を認識するというのは、自己肯定にもつながって習慣にしたいなと思うようになりました。また、セッションを自分事として真剣に対峙できるか、ただ参加しているだけの満足になっていないかということも改めて意識しています。健康や食事、睡眠、生活リズム、自分にとっての価値観を大事にするようになりました。

Q.あなたのストーリーを語ってください。お申込のきっかけ、目標、体験談、印象に残ったこと、これから目指すこと、ご感想など、何でも結構です。自由に記載ください。

40歳で結婚するまでは、24時間を自由に好きに仕事や趣味、交流に費やしていました。41歳で出産すると、生活や時間の自由ががらりと変わり、体力的にも精神的にも子育て＆自営仕事でいっぱいに。そろそろキャリア、自己表現もしていきたいとPR講座の受講やオンラインサロン入会をしたのが昨年春。そこで出会ったのがみぽりんでした。日本の代表する大企業で活躍され、ご自身のライフスタイルも大事にされているみぽりんのプログラムに参加させていただくことで、キャリアの面でも女性・母としての生き方、価値観の面でも、お話しながらプログラムに参加できるのではないかという思いでお願いしました。
途中、家族のことでお休みを挟みながらの参加になりましたが、常に私を中心に、親身にプログラムを組み、セッションをしてくださいました。
何かと慌ただしい日々の中で、定期的に自分のことをお話し、向き合える時間というのはとても貴重です。そこにみぽりんがいてくれるということはとてもありがたいことです。考えがまとまっていなくても、オープンにセッションしていただきながら見えることも多く、用意周到にしてから臨むという姿勢を緩やかにしていただいています。
第2期ももちろんお願いしました。自分が今より変わろうと思っているのなら、腹を決めてやるしかないよねと思っています。とはいえ、行動へのブロックも多そうで、2期では動きながら考えるをやっていきたいと思っています。