11月ワークショップ開催レポート『仕事が忙しくても「自分らしい子どもとの向き合い方発見」』

2024年11月17日(日)に
『仕事が忙しくても『自分らしい子どもとの向き合い方発見』をテーマに、
ワークショップを開催いたしました。


ミアビータのワークショップとは？
毎月、各分野の専門家を講師にお招きし、
自分らしい働き方、生き方を叶えるための
ワークショップ（約90分）を開催しています。


講師のご紹介
今回の講師は、ミアビータの専門家
ライフキャリアコーチ
吉澤佳栄（よしざわ　よしえ）さん。
https://meavita.jp/support/749/


生き方、働き方のサポートの専門家である吉澤さんに、
自分らしく子どもと向き合うコツをレクチャーしていただきました。

子育てで、イライラを感じていませんか

仕事に子育てに、慌ただしい毎日。
子どもと一緒に、毎日楽しい時間を過ごしたい！


と思う一方で、このように感じたことはありませんか？

／
✓子どもとの時間も大事、でも仕事も手を抜けない。
　どちらも思うようにいかず、もどかしい…

✓子どもを叱った後、「あんな言い方しなければ…」
　と一人反省会。涙が出そうになる…

✓将来の自分や家族を思うと、今の働き方に迷いが出てしまう…
＼

特に、ミアビータ世代の40代は、
仕事と育児の両立に、葛藤を抱える方が多いかもしれません。


「子どものためを思って」
「将来〇〇になってほしい / なってほしくないから」
と思っているはずが、いつしか


「なんで言うこと聞かないの！」
「こんなはずではなかった…」
とイライラに切り替わっていた、という経験はありませんか。


その葛藤やイライラは、親であるあなたが大切にする価値観と
子どもの価値観が異なることで発生します。


「子育て」＝「子ども中心」に考えがちかもしれません。
しかし、「自分が大切にしたいこと」を描き見つけることが、先なのです。


子どもと良い関係を築き、
時にカっとなってしまう感情と向き合うためには？


子育てに有効なコーチングのエッセンスを、
アドラー心理学をベースに吉澤さんにお伝えいただきました。

子育てで大事にしたいこと

そもそも、人は何のために生きるのか？
人は何に幸せを感じるのか？
人生のタスクとは何か？


実は、この問いを認識することが、
子育てで大事にしたいことに向き合う第一歩となります。


子も親も、お互いにひとりの人間です。
何を大切にし、何が譲れないのか、違いがあるのは当たり前のこと。


とはいえ、毎日理想の状態でいるなんて難しいし、
イライラをガマンしなければならないの？と感じる方もいるでしょう。


ガマンは一時的なものであり、根本的な解決策ではありません。
そこで、イライラの気持ちを解放する3ステップをレクチャーしていただきました。


自分が大切にしたいことや、子どもとの対話の方法を知った上で、
「自分軸」「キャリア軸」「子育て軸」でビジョンを描いていきます。


描いたビジョンを元に、自分が「今求めていること」を
参加者同士で言語化し合い、自分の内なる声を認識して、
講座を締めくくりました。

参加者からの声

ご参加の皆さんからは、

／
・冷静に自分の感情に向き合えそう！
・うまくいかなくても10回に1回うまくいけばいい！そんなもんだなと気持ちが楽になった😊
・子供達が「どうしたいか」を引き出して行きたい✨
・自分の人生観やキャリア観を大事にしながら、子どもと付き合うことに改めて自信が持てた💪
・みんなで幸せになる生き方を今後も模索していきたいし、子どもの選択を心から応援できる自分でいたい💕
・子どもの選択を素直に応援するには、自分のありたい姿を描き選んでいくことが大切、と認識する大切な時間となった❣
・接し方のヒントをたくさんいただいた！家族みんなが幸せに生きていけるよう、自分も家族も大切にしていきたい🍀
・佳栄さんのなんだか潔いすがすがしさみたいなものが印象的🌈
・最初から最後まで、佳栄さんが笑顔で子供とのことを語っていたのが印象的👨‍👨‍👧‍👦
＼

と、嬉しいご感想をいただきました。


講座中は、参加者同士のシェアタイムを持ち、
インプットとアウトプットで、内容を互いに深めあうことができました。



朝7時スタートと思えないほど真剣な姿勢で
ご参加いただいた皆さん、そして講師の吉澤さん、
ありがとうございました。


ミアビータのワークショップは、
講師だけではなく、参加者同士のシェアやフィードバックを
積極的に取り入れており、


自分1人では得られない新たな視点や
気付きを数多く得られるのが特徴です。


また、初参加の方から
「参加して心から楽しかった、参加者さんが素敵だった！」
と嬉しい感想が寄せられており、
ワークショップが初めての方も、安心してご参加いただけます。

講師プロフィール 

ライフキャリアコーチ
吉澤佳栄（よしざわ　よしえ）
https://meavita.jp/support/749/

1999年、大手ハウスメーカーに就職。
自身のライフキャリアプラン実現に向けて、
翌年10月にリクルートに転職。


ケイコとマナブ、HotPepperなど生活に密接な領域で、
営業や営業企画、代理店渉外と様々な職種、事業に関わる。


2児の母（現在19歳女子、16歳男子）


ほぼワンオペ育児の中で、仕事と子育ての両立や、仕事でのキャリアアップ、
子どもとの関わりで悩むことも多い日々。
ライフシフトを見据えて、2013年にプロコーチ養成スクールでアドラー心理学
をペースとしたコーチングを学ぶ。その学びも活かして、子どもとの関係も
大きく改善し、理想のライフキャリアを見据え、2015年に退職。


その後は、一人ひとりが豊かな生き方、働き方を実現するため、
企業研修も年間100日以上実施。パーソナルコーチングも300人以上の方に関わる。


子どもだけでなく、親が気持ちの負担を軽くして、ライフにおいても、
キャリアにおいても自身の人生のリーダーシップを取れるようにサポートを実施。

〜 2024年開催ワークショップレポートはこちら〜

◉1月レポート『書くだけでOK！願いが叶う日本文化 予祝のまほう講座』
https://meavita.jp/event/13445/

◉2月レポート『自分らしさを活かした起業・複業のタネを見つける講座』
https://meavita.jp/event/13685/

◉3月レポート『才能と情熱を解き放つ自己認識の世界～自分の強みをみつけるストレングスファインダー®基礎講座』
https://meavita.jp/event/13957/

◉4月レポート『自分らしいキャリアを実現する原動力「価値観」を知るワークショップ』
https://meavita.jp/event/14314/

◉5月レポート『未来の先取りで理想のキャリアを叶える外見ブランディング講座』
https://meavita.jp/event/14538/

◉6月レポート『〜頑張り屋だからこそ！1人で頑張らない～仕事と育児の両立ワークショップ』
https://meavita.jp/event/14781/

◉7月レポート『完璧主義を脱ぎ捨てて、最初の一歩を踏み出す講座』
https://meavita.jp/event/14889/

◉8月レポート『あなたの可能性を引き出す「価値観×才能×好きなこと」を発見ワークショップ』
https://meavita.jp/event/15057/

◉9月レポート『やりたいことを実現するためのMyマネー戦略』
https://meavita.jp/event/15310/

◉10月レポート『11月ワークショップ『仕事が忙しくても「自分らしい子どもとの向き合い方発見」』
https://meavita.jp/event/15506/

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